Foire aux questions
Comment venir au vélolab ?
En voiture c'est très simple: prends la sortie d'autoroute de Rossens, tourne à gauche direction Rossens puis directement à nouveau à gauche. Une place de parc marquée est disponible sur place.
À vélo c'est super: rentre l'adresse du centre dans Komoot, prends l'ascenseur jusqu'au 3ème étage, c'est à gauche en sortant de l'ascenseur.
A pied: attention, tu as oublié ton vélo, fais demi-tour !
Que dois-je prendre avec moi pour une analyse posturale ?
- Ton vélo
- Tes chaussures (propres)
- Des habits de vélo confortables
- Toute pièce de rechange qui pourrait être utile et que tu as en ta possession (entretoises, potence, selle, etc.)
Que dois-je prendre avec moi pour un test d'effort ?
- Ton vélo
- Si tu en as une, ta ceinture cardiaque
- Tes chaussures (propres)
- Des habits de vélo confortables
- Un linge pour protéger ton vélo
- Si tu en as, les résultats de tes tests précédents
- Des habits de rechange (il y a un vestiaire mais pas de douche)
- Un snack pour après le test
Qui peut faire une analyse posturale ?
Une analyse posturale (bike fitting) s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa position sur le vélo, gagner en confort, optimiser ses performances ou prévenir l’apparition de douleurs et de blessures.Le positionnement est entièrement personnalisé en fonction de ton expérience, de ta morphologie, de ton âge, de ta mobilité et de tes objectifs. L’analyse peut être réalisée sur un vélo de route, un gravel, ou un VTT (électrique ou non).De nombreux cyclistes consultent à la suite d’inconforts ou de douleurs apparus lors de leur pratique. Cependant, le meilleur moment pour réaliser un bike fitting est souvent avant que les problèmes ne surviennent. Une position adaptée permet en effet de réduire les contraintes exercées sur le corps et de profiter pleinement de ses sorties, quel que soit son niveau.Cette prestation convient aussi bien aux cyclistes débutants qu’aux pratiquants expérimentés et compétiteurs.
Est-il garanti que mes douleurs disparaîtront après le bike fitting ?
Lors du bike fitting, j'utilise des outils de mesure et d'analyse précis, associés à mes connaissances en biomécanique, en anatomie et à plusieurs années d'expérience dans l'optimisation de la position sur le vélo.Bien que le taux de satisfaction soit très élevé, il n'est pas possible de garantir la disparition complète et immédiate de toutes les douleurs. Certains facteurs indépendants du positionnement peuvent également influencer les symptômes, comme d'anciennes blessures, des limitations de mobilité, des déséquilibres musculaires ou certaines pathologies préexistantes.Mon objectif est de mettre en œuvre toutes les adaptations nécessaires afin d'améliorer ton confort, ton efficacité et ton plaisir de rouler. Dans la grande majorité des cas, les cyclistes constatent une nette diminution, voire une disparition de leurs inconforts après une courte période d'adaptation à leur nouvelle position.
J'ai oublié de venir à notre rendez-vous, est-ce possible de reprogrammer ?
Bien-sûr, il est possible de reprogrammer un rendez-vous. Toutefois, chaque rendez-vous annulé moins de 24 heures à l'avance sera facturé.
Comment me préparer à un test d'effort
Il faut aborder le test d'effort comme une compétition: pas d'effort intensif dans les dernières 24h, manger des glucides 24h avant l'effort et éviter l'alcool et la caféine 5 heures avant le test.
Prends un petit snack (riegel, banane, etc.) pour récupérer après le test.
Tu as encore des questions ?
N'attends pas pour nous écrire par e-mail ou par Whatsapp, nous répondrons dans les plus brefs délais.